¿Qué cigarrillo electrónico elegir para dejar de fumar?

Dejar de fumar siempre es difícil, aunque algunas personas lo afrontan mejor que otras. Entre ataques de abstinencia, nerviosismo, mal humor y dolores de cabeza, parar puede resultar complicado. ¡Por no hablar del insomnio que a veces se añade y que tiene un gran impacto en la motivación! Si no puedes dejar de fumar por completo sin ayuda externa, aquí tienes nuestra guía de cigarrillos electrónicos, que son un sustituto del tabaco. \n\n

\r\n

¿Qué es un cigarrillo electrónico para principiantes?

\n¡No es cuestión de correr a la primera tienda para comprar el modelo de cigarrillo electrónico que te llamó la atención a través del escaparate! Comprar un producto de este tipo no se basa en lo que te enamora, sino en sus características. Si compra un modelo demasiado complejo de utilizar, existe un gran riesgo de que no pueda dejar de fumar y vuelva a fumar, lo que realmente debe evitarse. Recuerde que uno de cada dos fumadores muere por las consecuencias de su consumo de tabaco y manténgase motivado. \n\nTómese el tiempo para comparar varios modelos de cigarrillo electrónico eligiendo "Principiante" para su perfil. ¡Tendrás acceso a todos los modelos que serán adecuados para tus inicios en el vapeo! Lo que estos modelos tienen en común: facilidad de uso. Un cigarrillo electrónico fácil de usar es garantía de una buena transición. Luego hay modelos con un sorteo más ajustado que otros. Una calada fuerte es lo mismo que fumar un cigarrillo. Si esto es importante para ti, elige un modelo que especifique que la inhalación es MTL, es decir como el tabaco, en dos etapas (el vapor entra en la boca y luego es aspirado para llegar a los pulmones). Las resistencias, que son los consumibles de los cigarrillos electrónicos, tienen un valor de ohmios bastante alto (generalmente 1 ohmio). \n\nLea también: Estudio: ¿y si los cigarrillos electrónicos fueran la mejor forma de superar la adicción a la nicotina?\r\n

¿Es posible un cigarrillo electrónico sin mantenimiento?

\n¿Eres de los que nunca lleva un encendedor aunque fuma como un bombero? ¿A menudo olvidas tu paquete de cigarrillos en casa y pides un cigarrillo a las personas que conoces? Si es así y no te ves manteniendo tu cigarrillo electrónico, pensando en recargarlo, llenar el depósito de e-líquido y cambiar la resistencia (que se desgasta con el tiempo de las sesiones de vapeo), es preferible hacerlo. opte por el dispositivo más simple posible. Si encontramos fácilmente modelos sin ajustes como el Joyetech eGo AIO, que ha sido un cigarrillo electrónico emblemático durante años, existen nuevos modelos desechables. \n\nLea también: Todo lo que necesitas saber sobre los cigarrillos electrónicos y los líquidos electrónicos orgánicos\n\nEstos cigarrillos electrónicos desechables se llaman caladas. Contienen e-líquido en un depósito que no se puede llenar y una batería, que es la batería que sirve para calentar la resistencia, que tiene una vida útil adaptada a la velocidad de consumo del e-líquido. En resumen: no tienes que hacer nada, excepto aspirar por la punta para obtener vapor del sabor que elijas, con una dosis de nicotina que también tendrás que elegir. ¡Eso es todo! Sin botón, sin batería que recargar, sin e-líquido que llenar. La desventaja de las bocanadas, como son desechables una vez vacías, es que en realidad no son ecológicas. Para los fumadores empedernidos que tienen dificultades con todas las alternativas al tabaco y para quienes es realmente el último recurso, son por el contrario muy eficaces y permiten acostumbrarse a vapear. \n\nUna calada equivale aproximadamente a dos paquetes de cigarrillos y cuesta entre 6 y 8 euros según la marca. Es mucho más barato que fumar, pero supone un coste final mucho mayor que vapear con un cigarrillo electrónico pequeño, no desechable, que se mantiene cambiando la resistencia (aproximadamente cada 2/3 semanas) y donde llenamos el depósito con e- líquido. Si comienza con un cigarrillo electrónico desechable y esta solución para dejar de fumar funciona para usted, probablemente querrá continuar con un producto sustentable que le permita ahorrar aún más. ¡Vapear también ofrece la posibilidad de reducir gradualmente la dosis de nicotina para escapar completamente de la dependencia! \n\nLea también: Lo esencial que debes saber sobre el e-líquido francés\r\n\r\n